Damfotboll i Stockholm: Lag, träning och hur du börjar spela
Damfotboll i Sverige växer snabbare än i nästan något annat europeiskt land. I Stockholm finns lag på alla nivåer — från Damallsvenskan ner till lokala motionsserier. Den här guiden hjälper dig att hitta rätt.
Seriesystemet för damfotboll i Sverige
Damfotbollen har samma pyramidstruktur som herrfotbollen. Upp- och nedflyttning gäller på alla nivåer.
| Nivå | Serie |
|---|---|
| 1 | Damallsvenskan — landets toppliga |
| 2 | Elitettan — professionell och semiprofessionell |
| 3 | Division 1 Dam — regional tävlingsfotboll |
| 4 | Division 2 Dam — distriktsnivå |
| 5 | Division 3 Dam och nedåt — lokala serier |
Stockholmsklubbar spelar i sitt eget distriktssystem under Division 1. Stockholms Fotbollförbund organiserar dessa serier för lag som ännu inte nått nationell nivå.
Föreningar med damfotboll i Stockholm
Hammarby Damfotboll
En av de mest kända damklubbarna i Sverige. Spelar i Damallsvenskan. Har ett stort ungdomsakademi med flicklag från F9. Hög konkurrens på seniornivå men ungdomsprogram är tillgängliga.
Djurgårdens IF Dam
Stark stockholmsklubb med lång historia i damfotbollen. Tävlingsinriktad miljö med bra supporterkultur. Har ungdomsverksamhet parallellt med seniorlaget.
Älvsjö AIK FF Dam
En väletablerad klubb i södra Stockholm med lång erfarenhet av damfotboll. Bra alternativ för spelare som söker tävlingsfotboll under Damallsvenskan-nivå.
AIK Damfotboll
AIK har ett aktivt damprogram med verksamhet på regional nivå och en växande ungdomsstruktur.
Korpen Dam — motionsfotboll för alla
Inte alla vill spela i det tävlingsinriktade seriesystemet. Korpen driver dam- och blandade motionsserier i hela Stockholm.
Korpen Dam spelar på vår och höst utomhus och inomhus under vintern. Formaten är 7-manna eller 11-manna beroende på tillgängliga lag i din del av Stockholm. Ingen upp- eller nedflyttning. Inget tryck.
Du kan anmäla dig som lag eller individuellt via Spelarbanken på korpen.se. Enskilda spelare matchas med lag som behöver spelare. Det är det snabbaste sättet att komma igång om du inte har ett gäng att bilda lag med.
Korpen-avgiften är 1 500–2 500 kr per säsong delad mellan spelarna.
Flickfotboll — ungdomsprogram i Stockholm
De flesta föreningar med ungdomsverksamhet har flicklag från F8 och uppåt. Strukturen är samma som för pojkar med samma åldersgrupper och format.
Anmälningsperioden öppnar i februari och mars inför utomhussäsongen. En ny omgång öppnar i september inför inomhussäsongen.
Så hittar du flicklag:
- Gå in på laget.se och filtrera på “Flickor” och din stadsdel i Stockholm
- Googla ”[din stadsdel] flicklag fotboll”
- Fråga på skolan — lokala tränare rekryterar ofta via skolan
Flickfotboll på ungdomsnivå i Sverige är inkluderande av princip. Alla ska få speltid. Tränare fokuserar på glädje och lärande, inte enbart resultat.
Hur du hittar ett damlag
Laget.se — Filtrera på “Damlag” och din del av Stockholm. De flesta klubbar har en kontaktadress och länk till anmälan.
Korpen.se — Registrera dig i Spelarbanken under damfotboll. Ange position, erfarenhetsnivå och var i Stockholm du bor.
Facebook — Sök “damfotboll Stockholm”. Flera grupper är aktiva. Lägg upp en kort presentation om vad du söker.
Kontakta föreningar direkt — Hitta en förening på Google och skicka ett kort mejl. Ditt namn, din ålder, position och erfarenhet räcker för att inleda en dialog.
Vad du kan förvänta dig på träning
Träningar varar 60–90 minuter. Uppvärmning, teknikövningar och sedan spelbaserade övningar. Kommunikation på träning sker på svenska, men de flesta föreningar har spelare och tränare som pratar engelska om det behövs.
Ta med egna fotbollsskor, benskydd och vatten. Matchdräkt tillhandahålls av föreningen. Kom i tid. Presentera dig för tränaren vid första träningen.
FC Nordljus och damfotbollen
FC Nordljus arbetar aktivt med att starta ett damprogram och flickverksamhet i Stockholm. Vi tror att fotboll ska vara tillgänglig för alla.
Är du spelare, tränare eller förälder med intresse för att vara med och bygga upp damfotboll i Kungsholmen? Vi vill gärna höra från dig. Kontakta oss direkt.
Flickspelare välkomnas redan nu till våra Development-träningar medan det dedikerade programmet byggs upp.
Läs också: Fotboll för barn i Stockholm | Hur du hittar ett fotbollslag | Fotboll för vuxna i Stockholm
Vanliga frågor
Finns det damfotbollslag för nybörjare i Stockholm?
Ja. Korpen Dam välkomnar alla nivåer. Det finns lag med spelare som aldrig spelat i förening tidigare och lag med spelare som spelat på hög nivå.
Hur hittar jag ett damfotbollslag i Stockholm?
Sök på laget.se efter damlag i Stockholms distrikt, registrera dig i Spelarbanken på korpen.se eller googla din stadsdel plus 'damfotboll'.
Vad kostar det att spela damfotboll i Stockholm?
Korpen Dam kostar 1 500–2 500 kr per säsong delat på laget. Föreningsavgifter varierar men ligger ofta på 2 000–3 500 kr per år.
Kan jag spela damfotboll i Stockholm utan personnummer?
Korpen kräver inte personnummer. Du kan registrera dig med pass eller nationellt ID. Kontakta laget direkt för hur de hanterar det.
Finns flickfotboll för yngre tjejer i Stockholm?
Ja. De flesta föreningar med ungdomsverksamhet har flicklag från F8 och uppåt. Sök på laget.se och filtrera på Flickor och din stadsdel.